Passet kommer ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993). Pass 16 av 20, sidan 34. De tio första passen är i första hand tänkta för 6-8 år och de tio sista för 8-9 år.
Alla med länken kan öppna passet
5ÖVNINGAR
60MINUTER
PASSÖVERSIKT
Övning för övning
Följ ordningen eller anpassa passet efter gruppen. Inloggade ledare kan fördela ansvaret inom sitt team.
01
Bollkontroll 10 min
Egen boll på liten yta
Alla dribblar varsin boll inom en begränsad yta. På signal byter spelarna uppgift: låg eller hög studs, varannan hand, sittande till stående, framåt eller bakåt, mellan benen eller i cirklar. Lägg successivt till bollbyte med en kamrat eller försök att slå bort andras bollar utan att tappa kontrollen över den egna.
Arbeta två och två. A bestämmer en kontrollerad löpbana och B följer efter samtidigt som B dribblar. Byt roller och undvik alltför tvära eller överdrivna sicksackrörelser.
Två lag och en boll. Laget spelar sig fram till målläge genom passningar och gör mål genom att studsa upp bollen till den egna målvakten, som står på en plint. Bollföraren får inte dribbla och bara ta tre steg, vilket tvingar fram passningsspel och rörelse utan boll. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
04
Samarbete 15 min
Handbollspel
Prova att spela handboll, eller något som liknar det, med så få regler som möjligt och på enklast tänkbara sätt. Låt barnen spela, greppa bollen och göra mål utan att bli stoppade av regler de ännu inte kan. Passet återkommer i nästan varje träning i Handbollskolan, och är det tillfälle då allt de övat får användas på en gång. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
05
Samarbete 10 min
Brokull
Två kullare jagar de övriga. Den som blir kullad ställer sig på alla fyra och bildar en bro, och blir fri igen så snart en kamrat som fortfarande är fri kryper under. Leken kallas också Tunnelkull, och tvingar fram att barnen hjälper varandra i stället för att bara fly undan. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
