Passet kommer ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993). Pass 18 av 20, sidan 36. De tio första passen är i första hand tänkta för 6-8 år och de tio sista för 8-9 år.
Alla med länken kan öppna passet
4ÖVNINGAR
57MINUTER
PASSÖVERSIKT
Övning för övning
Följ ordningen eller anpassa passet efter gruppen. Inloggade ledare kan fördela ansvaret inom sitt team.
01
Bollkontroll 12 min
Eberöds bank
Ställ bänkar som en kvadrat eller triangel och lägg alla bollar innanför. Två barn utses till att rensa bort bollarna ur ytan medan de övriga står utanför och plockar tillbaka dem. Efter en bestämd tid avbryter ledaren och man räknar: det lag som har minst bollar på sin sida vinner. Använd gärna bollar av olika slag. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
02
Passningar 10 min
Passningar i två led
Två led med fyra till sex spelare står mitt emot varandra. Första spelaren passar till motsatt led, springer över och ställer sig sist där. Placera gärna en matta eller låg bänk mellan leden så att löpningen innehåller en motorisk uppgift. Variera med studs-, volleyboll-, hög- eller lågarmspassningar när gruppen har hittat rytmen.
Gör en bana med tre skottmöjligheter och låt grupperna rotera. Vid pallplinten springer spelaren fram, sätter rätt fot på plinten, hoppar upp och skjuter mot mål eller matta med mjuk landning. Komplettera med hårda skott mot matta och med dribbling följd av skott mot mål. Banan ger många avslut per barn utan kö. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
04
Samarbete 15 min
Handbollspel
Prova att spela handboll, eller något som liknar det, med så få regler som möjligt och på enklast tänkbara sätt. Låt barnen spela, greppa bollen och göra mål utan att bli stoppade av regler de ännu inte kan. Passet återkommer i nästan varje träning i Handbollskolan, och är det tillfälle då allt de övat får användas på en gång. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
