Passet kommer ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993). Pass 7 av 20, sidan 17-19. De tio första passen är i första hand tänkta för 6-8 år och de tio sista för 8-9 år.
Alla med länken kan öppna passet
3ÖVNINGAR
45MINUTER
PASSÖVERSIKT
Övning för övning
Följ ordningen eller anpassa passet efter gruppen. Inloggade ledare kan fördela ansvaret inom sitt team.
01
Bollkontroll 10 min
Egen boll på liten yta
Alla dribblar varsin boll inom en begränsad yta. På signal byter spelarna uppgift: låg eller hög studs, varannan hand, sittande till stående, framåt eller bakåt, mellan benen eller i cirklar. Lägg successivt till bollbyte med en kamrat eller försök att slå bort andras bollar utan att tappa kontrollen över den egna.
Bygg en bana av hallens redskap och låt barnen gå runt den flera varv: bollen mellan knäna, kullerbytta på mattan, dribbling mellan koner, upp och ner på pallplint, balansgång på bänk, flå katt i ringarna, rulla bollen på bänken och rulla stock på mattan. Låt dem först prova banan fritt, sedan hitta egna sätt att ta sig runt, och avsluta gärna med kull på banan. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
03
Samarbete 15 min
Handbollspel
Prova att spela handboll, eller något som liknar det, med så få regler som möjligt och på enklast tänkbara sätt. Låt barnen spela, greppa bollen och göra mål utan att bli stoppade av regler de ännu inte kan. Passet återkommer i nästan varje träning i Handbollskolan, och är det tillfälle då allt de övat får användas på en gång. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
