Passet kommer ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993). Pass 6 av 20, sidan 16. De tio första passen är i första hand tänkta för 6-8 år och de tio sista för 8-9 år.
Alla med länken kan öppna passet
4ÖVNINGAR
42MINUTER
PASSÖVERSIKT
Övning för övning
Följ ordningen eller anpassa passet efter gruppen. Inloggade ledare kan fördela ansvaret inom sitt team.
01
Samarbete 10 min
Brokull
Två kullare jagar de övriga. Den som blir kullad ställer sig på alla fyra och bildar en bro, och blir fri igen så snart en kamrat som fortfarande är fri kryper under. Leken kallas också Tunnelkull, och tvingar fram att barnen hjälper varandra i stället för att bara fly undan. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
02
Bollkontroll 12 min
Egen boll på liten yta
Alla dribblar varsin boll inom en begränsad yta. På signal byter spelarna uppgift: låg eller hög studs, varannan hand, sittande till stående, framåt eller bakåt, mellan benen eller i cirklar. Lägg successivt till bollbyte med en kamrat eller försök att slå bort andras bollar utan att tappa kontrollen över den egna.
Två lag och en sal delad på mitten med bänkar eller plintar. Under en minut kastar lagen över så många bollar de hinner till andra sidan, och laget med minst bollar kvar vinner. Variera med enbart höger arm, enbart vänster arm, eller låt bollarna rullas i stället — då markeras mitten med hopprep. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
04
Koordination 10 min
Hoppboll
Två lag. Det ena sitter eller står på knä i en ring, det andra står utspritt inne i ringen. Laget i ringen rullar bollen till varandra och tvärs genom ringen, och de som står inne hoppar undan för att inte träffas. Den som träffas går ut och hjälper till att rulla. Lägg till fler bollar för att göra det svårare. Ur SHF:s Handbollskola, Övningsförråd (Svenska Handbollförbundet, 1993).
